[...] 200g Whey Protein Concentrate 80% 30g B-31 T-2,5 WW-11,4 Kcal-194,3 Suma składników z całego dnia: B-233,35 T-48,48 WW-504,19 Kcal-3274,1 acha i co najwazniejsze to nie wiem ile wazy 1 kromka chleba i bialko z jaja do danych nalezy dodac jeszcze sladowe ilosci tłuszczu z masła z ktorym bede miał kanapki w szkole (II sniadanie i I posiłek) Bcaa, [...]
Zależy którego białka, ważą różnie. Na opakowaniu powinno być napisane ile waży 1 łyżka. Te 30g jednorazowo to był przykład. Musisz swoją dawkę całodzienną podzielić na ilość posiłków (5-6). Nie wiem ile wyjdzie Ci jedna dawka SONBATY
Aha tak tylko myślałem, a mam pytanie :P mianowicie jeżeli robie kanapki do szkoły wiadomo chlebek razowy i wołowinka to ile waży 1 kromka chleba? I kurde jaką wołowinę kupywać? Dużo ich jest
Rozmawiałem z naszym sponsorem-najlepsze efekty są jak będziecie brali te kreatyny 5 do6 gramów/dzieńMuszę zobaczyć ile waży 1 kapsułka - w zaleceniach było aby brać 3 kapsułki.
gold omega 3 - 17 zł za 60 kapsów ten royal - 11,5 zł za 60 kapsów tylko pytanie jaka jest zawartosc tych kwasów tłuszczowych w tym produkcie i ile wazy 1 kaps
ale macie problemy ludzie !!. Weź wogóle policz ile waży 1 ziarenko przed i po ugotowaniu i tak z kazdym, bo wiesz mogą nierówno napęcznieć - pamiętaj o tym !!!
Na jedną łyżkę to za wiele Ci nie wejdzie na nią, wiesz ile waży 1 łyżka, łyżka łyżce nie równa nie jest to dobra opcja dawkowania, chyba że masz wagę. W obecnym klimacie nie poelcam robienia i zostawiania rozrobionej odzywki, chyba że w lodówce, ale po co, zrobienie szejka to pionuta czasu. Co do ilości wody rozrób w jakiej Ci się podoba, wolisz [...]
hm wlansie czytalem bardzo rozne odpowiedzi na temat tego ile wazy 1 lyzka oliwy i nie wiem;/ hmm ale chyba oliwa ma wieksza gestosc niz woda wiec powinna chyba wazyc wiecej - tzn 1ml oliwy to wiecej niz 1g. mowie dobrze czy pieprze glupoty???:p
[...] Ludzie to nie wróżki, więc nie wiedzą, jak ktoś będzie wygląda. Nikt też nie jestem wcieleniem Nostradamusa, chyba że się do tego faktu nie przyznaje. Nie ważne, że powie ile ma lat, ile wzrostu, ile waży. Jest to cecha indywidualna, czasami w większym lub mniejszym stopniu wpływ na to ma genetyka. Czasami jest to uwarunkowane wieloma innymi [...]
Ile ważą płatki owsiane? Płatki owsiane powstają z owsa. Owies należy do stosunkowo młodych roślin uprawnych. Do Europy przywędrował razem z pszenicą z Azji . Wartość odżywcza i energetyczna owsa jest stosunkowo duża. Właściwości odżywcze płatków owsianych Płatki owsiane są źródłem złożonych węglowodanów- głównie skrobi, znajdziemy w nich również [...]